Recettes

Difficulté

Simple Moyenne Difficile

Temps de préparation max

Nombre de personnes

Boulgourleg

Boulgour aux légumes

Note : 4 / 5
Plats
Temps : 20 minutes
Nbr de personnes : 6
Difficulté : Moyen
Description : - Lavez tout les légumes et émincez-les - Dans une cocotte versez...
Banana muffin

Muffins banane

Note : 3 / 5
Desserts
Temps : 10 minutes
Nbr de personnes : 6
Difficulté : Moyen
Description : - Préchauffez le four à 200°C - Faites fondre le beurre au...
Taboul%c3%a9

Taboulé de quinoa au saumon

Note : 4 / 5
Plats
Temps : 20 minutes
Nbr de personnes : 6
Difficulté : Moyen
Description : - Mettez les lentilles corail dans une casserole, couvrez-les...
Poulet yassa

Poulet yassa

Note : 4 / 5
Plats
Temps : 10 minutes
Nbr de personnes : 2
Difficulté : Moyen
Description : - Laissez mariner pendant 2h, les escalopes de poulet dans un jus...
Gateau avoine tofu

Gâteau diététique sans oeufs, sans...

Note : 4 / 5
Desserts
Temps : 5 minutes
Nbr de personnes : 10
Difficulté : Moyen
Description : - Mélangez le tout dans un saladier - Faites cuire dans un moule à...
Cr%c3%a8me brul%c3%a9ee au lait de soja

Crème brûlée au lait de soja

Note : 4 / 5
Desserts
Temps : 15 minutes
Nbr de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Description : - Coupez la gousse de vanille dans le sens de la longueur pour en...
G%c3%a2teau sans beurre sans oeufs

Gâteau sans beurre ni oeuf

Note : 4 / 5
Desserts
Temps : 15 minutes
Nbr de personnes : 10
Difficulté : Moyen
Description : - Mélangez la farine, la maïzena, le sucre et la levure dans un...
Tagliatelles saut%c3%a9es aux crevettes

Tagliatelles sautées aux crevettes

Note : 5 / 5
Plats
Temps : 15 minutes
Nbr de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Description : - Faites cuire les tagliatelles avec 1 cuillère à café de...
Omelette au chou fleur

Omelette légère au chou-fleur

Note : 4 / 5
Plats
Temps : 10 minutes
Nbr de personnes : 3
Difficulté : Moyen
Description : - Faites bouillir le chou fleur détaillé dans de l'eau salée...
Bouch%c3%a9esthon

Bouchées à la reine au thon

Note : 3 / 5
Plats
Temps : 10 minutes
Nbr de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Description : - Préparez d\'abord la béchamel : faites fondre la margarine,...