Recettes

Difficulté

Simple Moyenne Difficile

Temps de préparation max

Nombre de personnes

Citrus kale avocado salad

Salade de chou vert frisé aux noix et...

Note : 4 / 5
Entrées
Temps : 10 minutes
Nbr de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Description : - Placez tous les ingrédients de la vinaigrette dans un mixeur et...
Salade crevette cl%c3%a9mentine

Salade de crevettes aux clémentines

Note : 3 / 5
Entrées
Temps : 25 minutes
Nbr de personnes : 4
Difficulté : Simple
Description : - Faites décongeler les crevettes et portez à ébullition 100 ml...
Salade c%c3%a9sar 2

Salade césar au poulet

Note : 4 / 5
Entrées
Temps : 15 minutes
Nbr de personnes : 4
Difficulté : Simple
Description : 1/ Faites bouillir l'eau salée et plongez les oeufs pendant 6 min...
Salade d'%c3%a9pinards aux fraises

Salade d'épinards aux fraises

Note : 4 / 5
Entrées
Temps : 15 minutes
Nbr de personnes : 4
Difficulté : Simple
Description : 1/ Dans un saladier, mélangez l'huile, le vinaigre, salez...
Poulet

Poulet léger

Note : 4 / 5
Plats
Temps : 5 minutes
Nbr de personnes : 6
Difficulté : Moyen
Description : - Faites revenir les oignons dans un peu d\'huile - Ajoutez...
Cordons bleus maison

Cordon bleu léger

Note : 3 / 5
Plats
Temps : 15 minutes
Nbr de personnes : 1
Difficulté : Moyen
Description : - Faites revenir l\'escalope dans une poêle anti-adhésive pendant 3...
Coucous aux legumes piquanr

Couscous léger

Note : 4 / 5
Plats
Temps : 25 minutes
Nbr de personnes : 6
Difficulté : Moyen
Description : - Coupez tous les légumes en morceaux de taille moyenne - Hachez...
Soupepoireau

Soupe minceur aux poireaux

Note : 4 / 5
Entrées
Temps : 15 minutes
Nbr de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Description : - Lavez, puis coupez finement les blancs de poireaux. - Epluchez,...
Coupe choux tomate

Soupe de régime

Note : 5 / 5
Entrées
Temps : 15 minutes
Nbr de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Description : - Faites bouillir tout ces légumes pendant 20 minutes - Mixez-les...
Tomates farcies quinoa

Tomates farcies au quinoa, parmesan...

Note : 4 / 5
Plats
Temps : 20 minutes
Nbr de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Description : - Coupez un chapeau aux tomates puis évidez-les en réservant la...