Yogourt au pamplemousse rose

Le conseil de Recettes Diététiques

Apport énergétique par personne : environ 75kcal dont 5g de protéines et 14g de glucides

Yogourt au pamplemousse rose

Yogourt au pamplemousse rose

Le conseil de Recettes Diététiques

Apport énergétique par personne : environ 75kcal dont 5g de protéines et 14g de glucides

Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 2
Difficulté : Moyen
Plat : Desserts

Ingrédients

- 1 gros pamplemousse rose ou autre
- 8 cuillères à soupe de fromage blanc 0%
- Un peu de paprika

1 gros pamplemousse rose ou autre 8 cuillères à soupe de fromage blanc 0% Un peu de paprika

Préparation

- Epluchez le pamplemousse et ouvrez-le en deux
- Prenez la moitié du pamplemousse et avec la pointe d'un couteau ouvrez les quartiers de pamplemousse 1 par 1 afin de récupérer seulement la pulpe du pamplemousse
- Réservez-la dans un bol
- Faites de même avec l'autre moitié du pamplemousse et réservez dans un autre bol
- Dans chaque bol, mettez 4 cuillères à soupe de fromage blanc et parsemez de paprika (plus ou moins selon votre gout)
- Réservez au frigo une bonne demi heure et servez soit en entré ou soit en dessert

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