Yaourt 0% maison

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 65kcal avec 4g de protéines, 2g de lipides et 7g de glucides

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Yaourt 0% maison

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 65kcal avec 4g de protéines, 2g de lipides et 7g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Nombre de personnes : 7
Difficulté : Moyen
Plat : Desserts

Ingrédients

- 1l de lait écrémé

- 1 sachet de ferments lactiques

- 7 cuillères à café de lait en poudre écrémé

<p>1l de lait &eacute;cr&eacute;m&eacute;<br /> 1 sachet de ferments lactiques<br /> 7 cuill&egrave;res &agrave; caf&eacute; de lait en poudre &eacute;cr&eacute;m&eacute;</p>

Préparation

- Verser un sachet de ferments lactiques spécial yaourtière dans un litre de lait écrémé (directement dans la brique).

- Agiter pour mélanger.

- Répartir dans les 7 pots de la yaourtière.

- Ajouter une cuillère à café de lait en poudre écrémé dans chaque pot, et mélanger.

- Brancher la yaourtière et la programmer pour 15h de cuisson.

Vos commentaires

Mauvane /
Le 25/09/2013
... Erreur dans l'énoncé de la recette...? Il s'agit de 15 Minutes de cuisson, ou de 15 heures...???