Toasts au saumon

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par toast : environ 65kcal avec 3g de protéines, 2g de lipides et 8g de glucides

Toastsaumon

Toasts au saumon

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par toast : environ 65kcal avec 3g de protéines, 2g de lipides et 8g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 8
Difficulté : Moyen
Plat : Entrées

Ingrédients

- 8 petites tranches de pain aux céréales

- 8 cuillères à soupe de fromage blanc 20%

- 3 cuillères à soupe de tarama

- 2 tranches de saumon fumé

- Citron

- Baies roses

<p>8 petites tranches de pain aux c&eacute;r&eacute;ales<br /> 8 cuill&egrave;res &agrave; soupe de fromage blanc 20%<br /> 3 cuill&egrave;res &agrave; soupe de tarama<br /> 2 tranches de saumon fum&eacute;<br /> Citron<br /> Baies roses</p>

Préparation

- Emincez les tranches de saumon fumé en lamelles

- Dans un bol, mélangez le fromage blanc avec le tarama et 1 cuillère à soupe de jus de citron

- Faites dorer les tranches de pain puis tartinez-les du mélange au fromage blanc

- Recouvrez le tout de lamelles de saumon

- Agrémentez de baies roses

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