Tartines d'oeufs brouillés

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 275Kcal avec 16 g de Protéines, 17 g de Lipides et 15 g de Glucides

Tartines d'oeufs brouill%c3%a9s

Tartines d'oeufs brouillés

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 275Kcal avec 16 g de Protéines, 17 g de Lipides et 15 g de Glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Nombre de personnes : 2
Difficulté : Moyen
Plat : Entrées

Ingrédients

- 2 ½ufs
- 2 tranches de pain aux céréales
- 2 tranches de lard fumé maigre
- poivre

2 ½ufs 2 tranches de pain aux céréales 2 tranches de lard fumé maigre poivre

Préparation

- Mettez les tranches de lard dans une poêle, à sec d'abord sur feu très doux
- Attendez que le lard soit presque à point et croquant pour ajouter les ½ufs
- Poivrez
- Pendant cette cuisson, faites griller les tranches de pain de mie
- Faites glisser l'omelette sur le pain et servez sans attendre

Vos commentaires

Aucun commentaire pour le moment. Connectez-vous et soyez le premier à donner votre avis !