Tartine légère

Le conseil de Recettes Diététiques

Apport énergétique par personne : environ 245kcal dont 12g de protéines, 15g de lipides et 15g de glucides

Tartine l%c3%a9g%c3%a8re au four

Tartine légère

Le conseil de Recettes Diététiques

Apport énergétique par personne : environ 245kcal dont 12g de protéines, 15g de lipides et 15g de glucides

Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Nombre de personnes : 1
Difficulté : Moyen
Plat : Entrées

Ingrédients

- 1 tranche de pain complet
- 10g de fromage aux herbes allégé
- 1 tranche de jambon
- 1 tomate en rondelles
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Un peu de thym

1 tranche de pain complet 10g de fromage aux herbes allégé 1 tranche de jambon 1 tomate en rondelles 1 cuillère à soupe d\'huile d\'olive Un peu de thym

Préparation

- Préchauffez le four à 150°C pendant 10 minutes
- Tartinez le pain de fromage aux herbes
- Déposez ensuite la tranche de jambon et mettez dessus des rondelles très fines de tomates
- Parsemez de thym et versez un filet d'huile d'olive
- Mettez dans le four pendant 15 minutes maximum

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