Tartine croustillante (fromage et oeufs)

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 160kcal avec 10 g de Protéines, 7 g de Lipides et 14 g de Glucides

Tartine

Tartine croustillante (fromage et oeufs)

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 160kcal avec 10 g de Protéines, 7 g de Lipides et 14 g de Glucides

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Plats

Ingrédients

- 4 tranches de pain de campagne
- 4 tranches de gruyère
- 2 ½ufs
- 2 cuillères à soupe de chapelure
- noix de muscade
- poivre

4 tranches de pain de campagne 4 tranches de gruyère 2 ½ufs 2 cuillères à soupe de chapelure noix de muscade poivre

Préparation

- Disposez les tranches de pain dans un plat allant au four
- Garnissez les tartines d'une tranche de gruyère
- Battez l'oeuf en omelette, assaisonnez-le
- Répartissez l'omelette délicatement sur chaque tranche
- Parsemez de chapelure
- Passez au gril 10 minutes

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