Soupe de régime

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 75kcal avec 8g de protéines et 10g de glucides

Coupe choux tomate

Soupe de régime

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 75kcal avec 8g de protéines et 10g de glucides

Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Entrées

Ingrédients

- 1 choux
- 4 poivrons verts
- 4 tomates
- 2 oignons moyens

1 choux 4 poivrons verts 4 tomates 2 oignons moyens

Préparation

- Faites bouillir tout ces légumes pendant 20 minutes
- Mixez-les et ajoutez une pincée de cumin et de sel
- Mangez autant que vous voulez ce cette soupe le matin, au déjeuner, le soir...

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