Smoothie pomélos-banane

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne, environ 170kcal, 2g de protéines, 40g de glucides

Smoothie banane rd

Smoothie pomélos-banane

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne, environ 170kcal, 2g de protéines, 40g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Boissons

Ingrédients

- 2 pamplemousses roses
- 2 oranges
- 2 bananes
- 4 cuillères à café de miel liquide

2 pamplemousses roses 2 oranges 2 bananes 4 cuillères à café de miel liquide

Préparation

- Pressez les pamplemousses et les oranges
- Pelez les bananes, découpez-les en rondelles
- Dans le bol d'un blinder, mettez quelques glaçons, les morceaux de bananes, arrosez avec le jus des agrumes, versez le miel et mixez quelques secondes
- Quand le smoothie est bien lisse, répartissez dans 4 verres
- Dégustez directement ou placez au frais!

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