Smoothie léger au melon

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 115kcal avec 2g de protéines et 27g de glucides

Melon

Smoothie léger au melon

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 115kcal avec 2g de protéines et 27g de glucides

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 6
Difficulté : Moyen
Plat : Boissons

Ingrédients

- 1 melon
- 4 abricots
- 4 oranges
- 1 pincée de vanille en poudre
- 4 glaçons

1 melon 4 abricots 4 oranges 1 pincée de vanille en poudre 4 glaçons

Préparation

- Coupez le melon en deux et retirez la chair que vous détaillerez en gros morceaux
- Mixez-la avec les abricots dénoyautés et le jus des oranges
- Ajoutez les glaçons et la vanille
- Répartissez la boisson dans 4 verres

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