Smoothie kiwi et verveine

Le conseil de Recettes Diététiques

Apport énergétique par personne : environ 95kcal dont quelques traces de protéines, de lipides et 22g de glucides

Smoothie kiwi

Smoothie kiwi et verveine

Le conseil de Recettes Diététiques

Apport énergétique par personne : environ 95kcal dont quelques traces de protéines, de lipides et 22g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Boissons

Ingrédients

- 4 kiwis
- 2 sachets de tisane à la verveine
- 1 citron vert
- 2 cuillères à soupe de miel

4 kiwis 2 sachets de tisane à la verveine 1 citron vert 2 cuillères à soupe de miel

Préparation

- Faites chauffer 40cl d'eau
- Faites infuser la tisane 3 à 5 minutes
- Ajoutez miel et placez au réfrigérateur pendant 1h
- Pelez les kiwis et coupez-les en petits morceaux
- Pressez le jus de citron
- Dans un blender, mixez la chair des kiwis, le jus de citron et la verveine glacée
- Servez très frais

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ACJN /
Le 06/11/2017