Smoothie fruit

Le conseil de Recettes Diététiques

Ce cocktail apporte environ 80kcal par verre

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Smoothie fruit

Le conseil de Recettes Diététiques

Ce cocktail apporte environ 80kcal par verre

Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 2
Difficulté : Moyen
Plat : Autres

Ingrédients

- 2 verres de lait 1/2 écrémé très frais
- 1 fruit épluché ( 1 pêche, 2 abricots...)
- 2 cuillères à café d'aspartame

2 verres de lait 1/2 écrémé très frais 1 fruit épluché ( 1 pêche, 2 abricots...) 2 cuillères à café d\'aspartame

Préparation

- Dans un mixeur ou un blindeur, mettez tous les ingrédients
- Mixez au moins 2 minutes afin d'avoir un mélange bien mousseux
- Servez très frais

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