Smoothie banane-framboise à la crème de coco

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 120kcal avec 4g de protéines, 12g de lipides et 23g de glucides

Smoothie aux framboises rd

Smoothie banane-framboise à la crème de coco

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 120kcal avec 4g de protéines, 12g de lipides et 23g de glucides

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Boissons

Ingrédients

- 20cl de crème de coco
- 2 bananes
- 500g de framboises
- 1 yaourt
- 10 glaçons

20cl de crème de coco 2 bananes 500g de framboises 1 yaourt 10 glaçons

Préparation

- Pelez les bananes et coupez-les en morceaux
- Mixez-les avec les framboises, le yaourt, la crème et les glaçons : vous devez obtenir une consistance mousseuse
- Versez la préparations dans des verres et servez aussitôt

Vos commentaires

Aucun commentaire pour le moment. Connectez-vous et soyez le premier à donner votre avis !