Smoothie au lait de soja et à la papaye

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 135kcal avec 5g de protéines, 3g de lipides et 22g de glucides

Smoothie papaye

Smoothie au lait de soja et à la papaye

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 135kcal avec 5g de protéines, 3g de lipides et 22g de glucides

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Boissons

Ingrédients

- 2 papayes
- 50cl de lait de soja
- 1 gousse de vanille
- 2 cuillères à soupe de sucre roux

2 papayes 50cl de lait de soja 1 gousse de vanille 2 cuillères à soupe de sucre roux

Préparation

- Epluchez et épépinez les papayes puis coupez-les en dès
- Mixez tous les ingrédients ensemble et agrémentez de petits grains de vanille
- Servez frais

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