Smoothie abricot-lait de soja

Le conseil de Recettes Diététiques

Un smoothie tout doux, riche en Vitamine C.

Apport énergétique par personne : environ 100kcal dont 4g de protéines, 2g de lipides et 16g de glucides

Smoothie abricot lait de soja

Smoothie abricot-lait de soja

Le conseil de Recettes Diététiques

Un smoothie tout doux, riche en Vitamine C.

Apport énergétique par personne : environ 100kcal dont 4g de protéines, 2g de lipides et 16g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Boissons

Ingrédients

- 12 abricots mûrs à point
- 400ml de lait de soja nature
- 1 gousse de vanille

12 abricots mûrs à point 400ml de lait de soja nature 1 gousse de vanille

Préparation

- Coupez la gousse de vanille dans la longueur pour en retirer les grains
- Mixez les abricots avec le lait de soja
- Ajoutez la vanille
- Mélangez et réservez au frais avant de déguster

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