Sauce tomate rapide

- 1 boîte 4/4 de tomates pelées et concassées
- 2 oignons
- 1 gousse d'ail
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 branche de thym
- 2 pincées de basilic
- quelques feuilles de laurier
- sel, poivre

- Epluchez, puis hachez les oignons.
- Faites-les revenir dans une casserole avec l'huile d'olive.
- Puis, ajoutez-y les tomates.
- Épluchez, puis pressez la gousse d'ail.
- Versez dans la casserole, l'ail, le thym, les feuilles de laurier, et le basilic.
- Salez, poivrez.
- Laissez cuire 10 minutes.
- Retirez les feuilles de laurier, puis servez.

Cette recette apporte 69 Kcal par personne avec 1 g de Protéines, 5 g de Lipides et 5 g de Glucides.

Cette recette a été sélectionnée par nos diététiciennes. Pour un amincissement plus efficace pratiquez une activité physique régulière ! Retrouvez les conseils de notre coach sur gym-maigrir.com.