Sauce au chèvre

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 25kcal avec 2g de protéines, 1g de lipides et 1g de glucides

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Sauce au chèvre

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 25kcal avec 2g de protéines, 1g de lipides et 1g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Autres

Ingrédients

- 1 yaourt nature
- 30g de chèvre frais
- 1 pincée de piment en poudre
- Persil
- Sel, poivre

1 yaourt nature 30g de chèvre frais 1 pincée de piment en poudre Persil Sel, poivre

Préparation

- Ecrasez le chèvre à la fourchette
- Incorporez peu à peu le yaourt battu
- Assaisonnez et saupoudrez de persil haché
- Salez et poivrez

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