SALADE DE FRUITS AUX AVOCATS

Le conseil de Recettes Diététiques

Les avocats regorgent de lutéine, qui luttent efficacement contre les maladies des yeux.

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SALADE DE FRUITS AUX AVOCATS

Le conseil de Recettes Diététiques

Les avocats regorgent de lutéine, qui luttent efficacement contre les maladies des yeux.

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes
Nombre de personnes : 0
Difficulté : Moyen
Plat : Entrées

Ingrédients

Pour 4 personnes: 3 avocats, 1 jus de citron, 2 bananes, 2 oranges, 2 c à soupe de sucre, 1 petit verre de liqueur d'orange.

Pour 4 personnes: 3 avocats, 1 jus de citron, 2 bananes, 2 oranges, 2 c à soupe de sucre, 1 petit verre de liqueur d'orange.

Préparation

Coupez la chair des avocats pelés en dés, citronnez-les aussitôt, ainsi que les bananes en rondelles. Pelez les oranges à vif, coupez-les en tranches. Mélangez tous les fruits, saupoudrez-les de sucre, arrosez-les de liqueur et laissez macérer au frais 2 h avant de servir.

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