Salade de fruits au yaourt

Le conseil de Recettes Diététiques

Cette recette apporte environ 90kcal par personne

Berries 407303 640

Salade de fruits au yaourt

Le conseil de Recettes Diététiques

Cette recette apporte environ 90kcal par personne

Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Desserts

Ingrédients

- 2 oranges
- 1 pamplemousse
- 1 pomme Granny Smith
- 1 poire
- 2 yaourt nature 0%
- Le jus d'un citron
- 1 cuillère à café de rhum

2 oranges 1 pamplemousse 1 pomme Granny Smith 1 poire 2 yaourt nature 0% Le jus d\'un citron 1 cuillère à café de rhum

Préparation

- Pressez le jus d'une orange et l'ajoutez au yaourt et fouettez le tout
- Mettez ce mélange au frais
- Epluchez les fruits, les détaillez en petits morceaux, et ajoutez-y le jus de citron et le rhum
- Laissez macérer au frigo pendant 15 minutes
- Au moment de servir, répartissez le yaourt dans les coupelles et ajouter les fruits macérés
- Servez frais

Vos commentaires

Aucun commentaire pour le moment. Connectez-vous et soyez le premier à donner votre avis !