Salade de fruits antillaise

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 100kcal avec 1g de protéines, 2g de lipides et 18g de glucides

Sweet summer rainbow fruit salad

Salade de fruits antillaise

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 100kcal avec 1g de protéines, 2g de lipides et 18g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 6
Difficulté : Moyen
Plat : Desserts

Ingrédients

- 4 tranches d'ananas
- 2 bananes
- 2 oranges
- 40g de noix de coco fraîche
- 6 cuillères à soupe de sucre de canne
- 1/2 citron
- Un petit verre de rhum
- Une pincée de vanille en poudre

4 tranches d'ananas 2 bananes 2 oranges 40g de noix de coco fraîche 6 cuillères à soupe de sucre de canne 1/2 citron Un petit verre de rhum Une pincée de vanille en poudre

Préparation

- Mélangez tous les fruits coupés en morceaux
- Arrosez de citron et de rhum à la vanille
- Mettez au frais 1 h

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