Riz garni

Le conseil de Recettes Diététiques

Apport énergétique par personne : environ 300kcal

78428707 o

Riz garni

Le conseil de Recettes Diététiques

Apport énergétique par personne : environ 300kcal

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Plats

Ingrédients

- 200g de riz
- 1 ananas
- 4 grosses tomates
- De l'huile d'olive
- Quelques olives vertes
- Des épices
- 2 oignons
- Sel, poivre

200g de riz 1 ananas 4 grosses tomates De l\'huile d\'olive Quelques olives vertes Des épices 2 oignons Sel, poivre

Préparation

- Faites cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante
- Découpez les oignons et les tomates et ajoutez-les au riz
- Versez un filet d'huile d'olive sur le mélange
- Laissez cuire 25 minutes
- Servez dans un plat, assaisonné avec les épices
- Décorez avec les olives et l'ananas découpés en morceaux

Vos commentaires

Aucun commentaire pour le moment. Connectez-vous et soyez le premier à donner votre avis !