Pousses de soja au jambon et à l'ananas

Le conseil de Recettes Diététiques

Valeur énergétique par personne : environ 140kcal avec 15g de protéines et 15g de glucides

Pousse soja jambon

Pousses de soja au jambon et à l'ananas

Le conseil de Recettes Diététiques

Valeur énergétique par personne : environ 140kcal avec 15g de protéines et 15g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 1
Difficulté : Moyen
Plat : Plats

Ingrédients

- 1 petite boîte de pousses soja
- 1 tranche de jambon ou de blanc de poulet
- 1/4 d'ananas selon le goût

1 petite boîte de pousses soja 1 tranche de jambon ou de blanc de poulet 1/4 d\'ananas selon le goût

Préparation

- Coupez le jambon ou le blanc de poulet en petits morceaux
- Coupez l'ananas en petits dés ou videz le jus s'il est en conserve
- Videz la boîte de pousses de soja dans une petite poêle
- Ajoutez le jambon ou le blanc de poulet et l'ananas
- Laissez cuire quelques minutes

Vos commentaires

Aucun commentaire pour le moment. Connectez-vous et soyez le premier à donner votre avis !