Poulet en papillote

Le conseil de Recettes Diététiques

Vous pouvez également remplacer le papier aluminium par du papier de cuisson.

Apports énergétiques par exemple : environ 225kcal avec 25g de protéines, 12g de lipides et 4g de glucides

Poulet en papillote

Poulet en papillote

Le conseil de Recettes Diététiques

Vous pouvez également remplacer le papier aluminium par du papier de cuisson.

Apports énergétiques par exemple : environ 225kcal avec 25g de protéines, 12g de lipides et 4g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Nombre de personnes : 1
Difficulté : Moyen
Plat : Plats

Ingrédients

- 1 filet de poulet
- 3 rondelles de tomate
- 1 cuillère de moutarde à l'ancienne de préférence
- Sel, poivre

1 filet de poulet 3 rondelles de tomate 1 cuillère de moutarde à l\'ancienne de préférence Sel, poivre

Préparation

- Mettez un filet de poulet dans du papier aluminium
- Recouvrez de moutarde puis de rondelles de tomate
- Salez, poivrez à votre goût
- Fermez le papier aluminium et enfournez environ 1/2h

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