Poulet aux abricots et aux noisettes

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 245kcal avec 23g de protéines, 11g de lipides et 14g de glucides

Pouletabricotnoisette

Poulet aux abricots et aux noisettes

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 245kcal avec 23g de protéines, 11g de lipides et 14g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Nombre de personnes : 2
Difficulté : Moyen
Plat : Plats

Ingrédients

- 200g de poulet
- 6 abricots secs
- 20g de poudre de noisettes
- 1/2 poivron vert
- 1 cuillère à soupe d'huile
- Sel, poivre

200g de poulet 6 abricots secs 20g de poudre de noisettes 1/2 poivron vert 1 cuillère à soupe d\'huile Sel, poivre

Préparation

- Emincez le poulet en petits dès puis faites-le dorer dans l'huile
- Ajoutez les abricots et la poudre de noisettes
- Coupez le poivron en lamelles et incorporez-le dans la préparation
- Salez, poivrez et terminez la cuisson 20 minutes

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