Potages de courgettes

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 35kcal avec 3g de Protéines, 2g de Lipides, et 3g de Glucides

Potages de courgettes

Potages de courgettes

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 35kcal avec 3g de Protéines, 2g de Lipides, et 3g de Glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Entrées

Ingrédients

- 1 court bouillon
- 400g de courgettes
- 250ml d'eau
- 1 portion de fromage fondu (vache qui rit ou kiri)

1 court bouillon 400g de courgettes 250ml d\'eau 1 portion de fromage fondu (vache qui rit ou kiri)

Préparation

- Lavez soigneusement les courgettes
- Coupez-les en petits dès, sans enlever la peau
- Mettez dans la casserole l'eau à bouillir et le bouillon cube
- Laissez cuire à feu doux
- Retirez du feu et ajoutez la portion de fromage
- Mixez

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