Pommes farcies au gingembre

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 95kcal avec 1g de protéines et 23g de glucides

Pommes farcies au gingembre

Pommes farcies au gingembre

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 95kcal avec 1g de protéines et 23g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Desserts

Ingrédients

- 4 pommes
- 1 orange
- 4 pincées de gingembre râpé
- Un filet de citron
- Un peu d'eau

4 pommes 1 orange 4 pincées de gingembre râpé Un filet de citron Un peu d\'eau

Préparation

- Lavez les pommes
- Coupez une calotte à chaque fruit et évidez-les délicatement
- Hachez la chair retirée et mélangez-la à l'orange pelée à vif et coupée en petits dés
- Ajoutez le gingembre râpé, un peu de jus de citron et farcissez les pommes de cette préparation
- Mettez dans un plat allant au four avec 3 cuillères à soupe d'eau et faites cuire 1h à four très doux
- Servez ce dessert tiède ou froid

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