Poires meringuées

Le conseil de Recettes Diététiques

Pensez à relever ce dessert avec un peu de cannelle ou de quelques amandes effilées !

Apport énergétique par personne : 80kcal dont 5g de protéines et 15g de glucides

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Poires meringuées

Le conseil de Recettes Diététiques

Pensez à relever ce dessert avec un peu de cannelle ou de quelques amandes effilées !

Apport énergétique par personne : 80kcal dont 5g de protéines et 15g de glucides

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Desserts

Ingrédients

- 2 grosses poires
- 2 blancs d'½ufs
- 1 cuillère à soupe d'édulcorant type Canderel ou de sucre

2 grosses poires 2 blancs d\'½ufs 1 cuillère à soupe d\'édulcorant type Canderel ou de sucre

Préparation

- Pelez les poires et coupez-les en petits dés
- Saupoudrez-les de sucre
- Montez les blancs d'oeufs en neige ferme
- Incorporez-les aux poires
- Faites cuire dans deux ramequins au four très doux , 120°C (th.4) pendant 30 minutes

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