Mousse fraîche aux pommes

Le conseil de Recettes Diététiques

Cette recette apporte 165 Kcal par personne avec 9g de Protéines, 2g de Lipides et 28 g de Glucides.

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Mousse fraîche aux pommes

Le conseil de Recettes Diététiques

Cette recette apporte 165 Kcal par personne avec 9g de Protéines, 2g de Lipides et 28 g de Glucides.

Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Desserts

Ingrédients

- 3 pommes

- 400 g de fromage blanc à 20 % MG

- 60 g de sucre en poudre

- 1 sachet de sucre vanillé

- 1/2 citron

<p>3 pommes<br /> 400 g de fromage blanc &agrave; 20 % MG<br /> 60 g de sucre en poudre<br /> 1 sachet de sucre vanill&eacute;<br /> 1/2 citron</p>

Préparation

- Faites cuire les pommes avec le sucre et un peu d'eau.

- Mixez cette compote en ajoutant le jus du demi-citron.

- Battez le fromage blanc avec le sucre vanillé et incorporez-y la compote froide.

- Coupez les zestes de citron en fines lanières.

- Faites-les blanchir, et disposez-les sur la mousse.

- Placez au freezer et servez frais.

Vos commentaires

RoxaneTD /
-
Le 21/12/2015
J'aurais aimer savoir a combien de grammes correspondent les trois pommes