Mousse au chocolat allégée

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 150kcal avec 7g de protéines, 8g de lipides et 13g de glucides

Mousse

Mousse au chocolat allégée

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 150kcal avec 7g de protéines, 8g de lipides et 13g de glucides

Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Desserts

Ingrédients

- 4 blanc d'oeufs

- 1 tablette de chocolat noir ou au lait

- 1 cuillère à café d'édulcorant

<p>4 blanc d\'oeufs<br /> 1 tablette de chocolat noir ou au lait<br /> 1 cuill&egrave;re &agrave; caf&eacute; d\'&eacute;dulcorant</p>

Préparation

- Faites fondre le chocolat au bain-marie

- Battez les blancs en neige

- Ajoutez l'édulcorant

- Insérez le chocolat fondu à la préparation

- Laissez reposer au frigo pendant une trentaine de minutes

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