Meringues aux poires

Le conseil de Recettes Diététiques

dessert vraiment très peu calorique et facile à préparer.
Valeur énergétique de la recette : 47 kcal par personne.

Meringues aux poires

Meringues aux poires

Le conseil de Recettes Diététiques

dessert vraiment très peu calorique et facile à préparer.
Valeur énergétique de la recette : 47 kcal par personne.

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Nombre de personnes : 5
Difficulté : Moyen
Plat : Desserts

Ingrédients

- 2 poires
- 2 blancs d'oeufs
- 2 cuillères à café d'édulcorant de synthèse en poudre (résistant à la chaleur)

2 poires 2 blancs d\'oeufs 2 cuillères à café d\'édulcorant de synthèse en poudre (résistant à la chaleur)

Préparation

- Coupez les poires en petits dés
- Battez les blancs en neige
- Mélangez le tout et ajoutez l'edulcorant
- Versez la préparation dans des ramequins individuels et faites cuire dans un four préchauffé (th6) 20 minutes environ

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