Macédoine de fruits frais

Le conseil de Recettes Diététiques

Cette recette apporte 107 Kcal par personne avec 0,6 g de Protéines et 26,2 g de Glucides.

Recette dessert ec1f8359fe5739ca239fc0fdc7cf918b2983e938edcefea3a543bcb8cd19a774

Macédoine de fruits frais

Le conseil de Recettes Diététiques

Cette recette apporte 107 Kcal par personne avec 0,6 g de Protéines et 26,2 g de Glucides.

Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes
Nombre de personnes : 8
Difficulté : Moyen
Plat : Desserts

Ingrédients

- 2 pommes
- 2 poires
- 2 bananes
- 1/2 citron
- 6 rondelles d'ananas
- 1 grappe de raisin rouge
- 50 cl jus d'ananas
- 2 cuillères à soupe de rhum
- 2 cuillères à soupe de sucre
- quelques feuilles de menthe

<p>2 pommes<br /> 2 poires<br /> 2 bananes<br /> 1/2 citron<br /> 6 rondelles d\'ananas<br /> 1 grappe de raisin rouge<br /> 50 cl jus d\'ananas<br /> 2 cuill&egrave;res &agrave; soupe de rhum<br /> 2 cuill&egrave;res &agrave; soupe de sucre <br /> quelques feuilles de menthe</p>

Préparation

- Pelez et coupez en cubes pommes, poires et bananes et citronnez-les aussitôt pour que les fruits ne noircissent pas.
- Coupez l'ananas en morceaux.
- Mélangez tous les fruits dans un grand saladier.
- Arrosez de jus d'ananas et de rhum.
- Sucrez.
- Laissez macérer au frais jusqu'au moment de servir.
- Saupoudrez de feuilles de menthe émincées.

Vos commentaires

Aucun commentaire pour le moment. Connectez-vous et soyez le premier à donner votre avis !