Langoustines à la sauge

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 160kcal avec 24g de protéines et 7g de lipides

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Langoustines à la sauge

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 160kcal avec 24g de protéines et 7g de lipides

Temps de préparation : 0 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Plats

Ingrédients

- 12 langoustines crues
- 1 citron
- Sauge fraîche hachée
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

12 langoustines crues 1 citron Sauge fraîche hachée 2 cuillères à soupe d\'huile d\'olive

Préparation

- Fendez en deux les langoustines dans le sens de la longueur
- Arrosez-les de jus de citron et saupoudrez-les de sauge
- Posez-les sur le gril du barbecue ou du four, entourez-les de rondelles de citron et de feuilles de sauge
- Arrosez d'un filet d'huile et faites-les griller 5 à 10 minutes en les retournant à mi-cuisson

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