Lait d'avoine aux abricots

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 170kcal avec 8g de protéines, 4g de lipides et 25g de glucides

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Lait d'avoine aux abricots

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 170kcal avec 8g de protéines, 4g de lipides et 25g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Autres

Ingrédients

- 6 abricots
- 80cl de lait d'avoine
- 4 cuillères à soupe de sucre roux
- Graines de sésame

<p>6 abricots<br /> 80cl de lait d\'avoine<br /> 4 cuill&egrave;res &agrave; soupe de sucre roux<br /> Graines de s&eacute;same</p>

Préparation

- Lavez les abricots, ouvrez-les en deux et ôtez les noyaux
- Coupez ensuite la chair en morceaux
- Mixez les abricots, le lait et le sucre
- Versez dans 4 verres et réservez au frais pendant 1h
- Agrémentez de graines de sésame et dégustez

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