Hamburger tomate-mozarella

Le conseil de Recettes Diététiques

Apport énergétique par personne : environ 210kcal dont 10g de protéines, 15g de lipides et 10g de glucides

Hamburger tomate mozzarella

Hamburger tomate-mozarella

Le conseil de Recettes Diététiques

Apport énergétique par personne : environ 210kcal dont 10g de protéines, 15g de lipides et 10g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 2
Difficulté : Moyen
Plat : Entrées

Ingrédients

- 2 tomates
- 6 tranches de mozarella
- 1 échalote
- Du basilic
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- Des graines de pavot
- Sel, poivre

2 tomates 6 tranches de mozarella 1 échalote Du basilic 1 cuillère à soupe d\'huile d\'olive 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique Des graines de pavot Sel, poivre

Préparation

- Coupez les tomates en rondelles
- Alternez les tranches de mozarella et de tomates en dressant les hamburgers dans des assiettes
- Saupoudrez de graines de pavot, de basilic et d'échalote émincés
- Salez et poivrez
- Versez l'huile et le vinaigre
- Servez frais

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