Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 40 minutes
Nombre de personnes : 8 personnes
Ingrédients de la recette
- 1 kg de pommes de terre
- 1 oeuf
- 10 cl de lait
- 1 gousse d'ail
- 20 cl de crème fraîche
- 50 g de gruyère râpé
- sel, poivre
Préparation de la recette
- Épluchez, puis coupez en rondelles les pommes de terre.
- Épluchez, puis hachez la gousse d'ail.
- Dans une jatte, mélangez l'oeuf, avec le lait, la crème fraîche, et la gousse d'ail.
- Salez, poivrez.
- Préchauffez votre four à 210°C - th7.
- Dans un plat allant au four, tapissez le fond avec les pommes de terre.
- Versez dessus l'appareil.
- Puis, saupoudrez de gruyère râpé.
- Enfournez et laissez cuire 40 minutes.
Commentaires de la diététicienneCette recette apporte 186 Kcal par personne avec 5,8 g de Protéines, 6,2 g de Lipides et 26,6 g de Glucides.
 Cette recette a été sélectionnée par nos diététiciennes. Pour un amincissement plus efficace pratiquez une activité physique régulière ! Retrouvez les conseils de notre coach sur gym-maigrir.com.
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