Gaufres au rhum

Le conseil de Recettes Diététiques

Apport énergétique par gaufre : environ 165kcal dont 21g de protéines, 2g de lipides et 17g de glucides

Gaufres

Gaufres au rhum

Le conseil de Recettes Diététiques

Apport énergétique par gaufre : environ 165kcal dont 21g de protéines, 2g de lipides et 17g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 30
Difficulté : Moyen
Plat : Desserts

Ingrédients

- 500g de farine
- 100g de sucre
- 1 sachet de sucre vanillé
- 1l de lait
- 6 ½ufs
- 1 cuillère à soupe de rhum

500g de farine 100g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 1l de lait 6 ½ufs 1 cuillère à soupe de rhum

Préparation

- Mélangez la farine et le sucre puis ajoutez-y les ½ufs et le sucre vanillé
- Ajoutez ensuite le lait petit à petit
- Une fois le mélange homogène, incorporez le rhum

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