Galette Dukan

Galette dukan

Galette Dukan

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 1
Difficulté : Simple
Plat : Autres

Ingrédients

- 2 cuillères à soupe de son d'avoine
- 1 cuillère à soupe de son de blé
- 1 oeuf
- 1 cuillère à soupe de fromage blanc 0 %
- 1/2 cuillère à café de levure

2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de son de blé 1 oeuf 1 cuillère à soupe de fromage blanc 0 % 1/2 cuillère à café de levure

Préparation

1- Mélanger les sons et la levure dans un récipient qui peut aller au micro-ondes.

2- Rajouter l'oeuf et le fromage.

3-Bien mélanger tout ça.

4- Faire cuire au micro-ondes puissance max pour environ 3 min.

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