Dolce d'hiver

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 160kcal avec 7g de protéines, quelques traces de lipides et 32g de glucides

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Dolce d'hiver

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 160kcal avec 7g de protéines, quelques traces de lipides et 32g de glucides

Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes
Nombre de personnes : 6
Difficulté : Moyen
Plat : Desserts

Ingrédients

- 400g de fromage blanc 0%
- 2 mangues
- 2 pommes
- 20g de muesli
- 3 cuillères à café à soupe de jus d'orange

400g de fromage blanc 0% 2 mangues 2 pommes 20g de muesli 3 cuillères à café à soupe de jus d\'orange

Préparation

- Éplucher la pomme et la couper de façon à former des petits cubes et faire la même opération pour la mangue
- Mélanger le fromage blanc et les fruits découpés et ajouter le jus d'orange
- Y ajouter le fromage blanc et bien remuer de façon à avoir un mélange onctueux
- Ajouter le muesli en saupoudrant
- Voilà c'est prêt... Bonne dégustation...

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