Croque monsieur à la tomate

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 290kcal avec 18 g de Protéines, 15 g de Lipides et 20 g de Glucides

Croque monsieur

Croque monsieur à la tomate

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 290kcal avec 18 g de Protéines, 15 g de Lipides et 20 g de Glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Plats

Ingrédients

- 8 tranches de pain de mie
- 4 tomates
- 4 tranches de bacon
- 4 ½ufs

8 tranches de pain de mie 4 tomates 4 tranches de bacon 4 ½ufs

Préparation

- Faites frire les tranches de bacon
- Grillez le pain
- Coupez en rondelles les tomates
- Faites cuire les ½ufs au plat
- Garnir une première tranche de pain, d'une rondelle de tomate, d'une tranche de bacon et poser la deuxième tranche dessus
- Disposez un ½uf sur le plat sur chaque croque

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