Crème de courgettes

Le conseil de Recettes Diététiques

Apport énergétique par personne : 110kcal dont 2g de protéines, 3g de lipides et 8g de glucides

Creme courgette

Crème de courgettes

Le conseil de Recettes Diététiques

Apport énergétique par personne : 110kcal dont 2g de protéines, 3g de lipides et 8g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Nombre de personnes : 6
Difficulté : Moyen
Plat : Entrées

Ingrédients

- 1kg de courgettes
- 4 fromages Kiri
- Sel, poivre

1kg de courgettes 4 fromages Kiri Sel, poivre

Préparation

- Coupez les courgettes en rondelles d'1/2cm pour les faire cuire à la vapeur
- Passez-les au mixer avec du sel, du poivre et les fromages
- Servez bien frais dans des verrines pour l'apéritif avec des bâtonnets de légumes

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