Courgettes à la crème

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne, environ 210kcal dont 5g de protéines, 15g de lipides, 15g de glucides

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Courgettes à la crème

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne, environ 210kcal dont 5g de protéines, 15g de lipides, 15g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Plats

Ingrédients

- 1kg de courgettes
- 1 brique de crème fraîche liquide allégée
- Un peu de beurre
- Sel et poivre

1kg de courgettes 1 brique de crème fraîche liquide allégée Un peu de beurre Sel et poivre

Préparation

- Coupez les courgettes en rondelles fines et placez-les dans un plat beurré
- Versez dessus la crème fraîche
- Salez, poivrez et mettez à cuire au four

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