Compotée de pommes aux spéculos
Le conseil de Recettes Diététiques
Apports énergétiques par personne : environ 210kcal avec 3g de protéines, 7g de lipides et 34g de glucides
Compotée de pommes aux spéculos
Le conseil de Recettes Diététiques
Apports énergétiques par personne : environ 210kcal avec 3g de protéines, 7g de lipides et 34g de glucides
Ingrédients
- 4 grosses pommes
- 1 noisette de beurre (pour la compotée)
- 6 spéculoos
- De la cannelle
Préparation
- Epluchez les pommes et émiettez les spéculoos
- Faites compoter les pommes dans une poêle avec le beurre
- Disposez les pommes dans un plat en verre pour passer au four
- Ajoutez la cannelle puis les spéculoos émiettés
- Faites cuire au four à 180°C pendant 20 minutes
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