Céréales aux fruits

Le conseil de Recettes Diététiques

Cette préparation apporte environ 300kcal.

Creal fruit

Céréales aux fruits

Le conseil de Recettes Diététiques

Cette préparation apporte environ 300kcal.

Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 1
Difficulté : Moyen
Plat : Autres

Ingrédients

- 40g de All Bran
- 1/4 de pomme acide
- 1 cuillère à café de jus de citron
- 1 clémentine
- 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
- 1 cuillère à café de raisins secs
- 1 cuillère à café de sucre semoule
- 1 yaourt nature

40g de All Bran 1/4 de pomme acide 1 cuillère à café de jus de citron 1 clémentine 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée 1 cuillère à café de raisins secs 1 cuillère à café de sucre semoule 1 yaourt nature

Préparation

- Pelez la pomme et coupez-la en petis morceaux
- Arrosez-les du jus de citron pour éviter qu'ils ne noircissent
- Faites de même pour la clémentine
- Dans un bol, mélangez les morceaux de fruits et les raisins secs
- Ajoutez les All Bran
- Dans un autre bol, fouettez le yaourt avec le sucre et la noix de coco râpée
- Versez le yaourt sur les céréales et les fruits
- A déguster frais !

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