Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Nombre de personnes : 6 personnes
Ingrédients de la recette
- 600 g d'agneau maigre
- 2 tomates
- 2 poivrons verts
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 2 cuillères à soupe d'huile
- sel, poivre
Préparation de la recette
- Coupez la viande en cubes.
- Coupez les tomates en quartiers, et les poivrons en cubes.
- Enfilez les cubes d'agneau sur des pics à brochettes en alternant avec les tomates et les poivrons.
- Épluchez, puis hachez l'oignon et l'ail.
- Mélangez-les avec l'huile.
- Faites griller en badigeonnant avec la marinade.
Commentaires de la diététicienneCette recette apporte 232 Kcal par personne avec 28,3 g de Protéines, 12,8 g de Lipides et 0,8 g de Glucides.
 Cette recette a été sélectionnée par nos diététiciennes. Pour un amincissement plus efficace pratiquez une activité physique régulière ! Retrouvez les conseils de notre coach sur gym-maigrir.com.
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