Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 10 bouchées
Ingrédients de la recette
- 10 pruneaux
- 10 rondelles de coppa
- 1 pomme de terre
- ail
- coriandre fraîche
- Poivre
- 1 cuillère à café d’huile d’olive
Préparation de la recette
- Coupez la pomme de terre en 10 rondelles puis faites-les dorer dans une poêle avec un léger filet d’huile d’olive
- Posez sur chaque rondelle, un pruneau, un peu d’ail et de la coriandre
- Enroulez le tout d’une lamelle de coppa et fixez-la avec un pique
- Poivrez et passez au grill pendant 5 minutes puis servez
Commentaires de la diététicienneRien de mieux que de commencer les fêtes de fin d'année par quelques amuse-bouches sucré-salés et faits maison !
Apports énergétiques par bouchée : environ 65kcal avec 3g de protéines, 2g de lipides et 8g de glucides
 Cette recette a été sélectionnée par nos diététiciennes. Pour un amincissement plus efficace pratiquez une activité physique régulière ! Retrouvez les conseils de notre coach sur gym-maigrir.com.
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