Bouchées d'ananas au jambon de Parme

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne, environ 90kcal, 3g de protéines, 3g de lipides, 12g de glucides

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Bouchées d'ananas au jambon de Parme

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne, environ 90kcal, 3g de protéines, 3g de lipides, 12g de glucides

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Entrées

Ingrédients

- 1 ananas frais
- 40g de chiffonade de jambon de Parme
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame

1 ananas frais 40g de chiffonade de jambon de Parme 1 cuillère à soupe de graines de sésame

Préparation

- Coupez l'ananas en triangles.
- Entourez-les de lanières de jambon cru.
- Piquez les morceaux avec des pics en bois et parsemez de graines de sésame.

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