Blini express

Le conseil de Recettes Diététiques

Apport énergétique par blini : environ 45kcal dont 2g de protéines, 1g de lipides et 7g de glucides

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Blini express

Le conseil de Recettes Diététiques

Apport énergétique par blini : environ 45kcal dont 2g de protéines, 1g de lipides et 7g de glucides

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Nombre de personnes : 10
Difficulté : Moyen
Plat : Plats

Ingrédients

- 1 yaourt brassé
- 1 ½uf
- 1 pot à yaourt de farine
- 1/2 sachet de levure chimique
- 1 pincée de sel

1 yaourt brassé 1 ½uf 1 pot à yaourt de farine 1/2 sachet de levure chimique 1 pincée de sel

Préparation

- Mélangez tous les ingrédients ensemble puis laissez reposer la pâte pendant 1h au réfrigérateur
- Faites cuire dans un poêle à blinis ou sur une poêle anti-adhésive
- Lorsqu'ils font des trous, retournez-les pour les faire dorer sur l'autre face
- A servir immédiatement

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