Aïoli allégé

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 130kcal avec 6g de protéines, 10g de lipides et 4g de glucides

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Aïoli allégé

Le conseil de Recettes Diététiques

Apports énergétiques par personne : environ 130kcal avec 6g de protéines, 10g de lipides et 4g de glucides

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 6
Difficulté : Moyen
Plat : Autres

Ingrédients

- 4 gousses d'ail
- 400 g de fromage blanc 0 ou 20 %
- 20 g de ciboulette
- 20 g de basilic
- 20 g de persil
- 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Sel, poivre blanc

4 gousses d\'ail 400 g de fromage blanc 0 ou 20 % 20 g de ciboulette 20 g de basilic 20 g de persil 5 cuillères à soupe d\'huile d\'olive Sel, poivre blanc

Préparation

- Hachez l'ail avec une petite pincée de sel
- Ajoutez le fromage blanc, les herbes hachées et l'huile d'olive et mélangez le tout


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