- 500 g de rhubarbe - 100 g de sucre - 10 cl de lait - 1 blanc d'oeuf - 100 g de crème fraîche - 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
MODE DE PREPARATION :
- Epluchez les tiges de rhubarbe, coupez-les en petits morceaux. - Faites-les cuire en compote avec 2 dl d'eau. - Ajoutez le sucre. - D'autre part, délayez la cuillère à soupe de fécule de maïs dans le lait. - Ajoutez le tout à la compote de rhubarbe. - Faites épaissir durant 10 minutes en remuant. - Laissez refroidir. - Incorporez alors le blanc d'oeuf en monté en neige et la crème fraîche en Chantilly. - Répartissez dans des coupes individuelles.
COMMENTAIRES DE LA DIETETICIENNE :
Cette recette apporte 131 Kcal par personne avec 2,7 g de Protéines, 3,2 g de Lipides et 22,6 g de Glucides.
COMMENTAIRES DES INTERNAUTES :
Il n'y a pour le moment aucun commentaire, pour ajouter un commentaire vous devez être connecté(e) : cliquez ici. Si vous n'êtes pas encore inscrit(e) sur le site, inscrivez-vous ici.